11:41 

Пиколинат хрома, Бесплатная доставка, Промокод и Товар дня

Подробно про Пиколинат хрома я писала Здесь.
Повторю лишь, что у меня он очень здорово регулирует желание иногда нажраться сладостей или белой булки с маслом. Не то чтоб совсем не хотелось, но вот этой дрожи в ручках и бурчания подсознания "шоколадку, шоколадку, пончик, булочку" совсем нет. Хочу ем, хочу не ем.
В свете наступающих новогодних каникул с массой гастрономических соблазнов неплохо иметь под рукой.

изображение
Country Life, Хром пиколинат 200 овощных капсул

Впервые за несколько лет изменила ставшему родным солгару. Повелась на скидки.
В этом хром-пиколинате дозировка в два раза ниже, чем в солгаровском, она считается более здоровой. Ну и цена в пересчете на одну капсулу чуть выгоднее.
Разницы не заметила ни-ка-кой. А если ее нет, то зачем платить больше.

И капсулы, смотрите, крошечные совсем.



✔✔✔ До 21.00 сегодня Товар Дня за половину цены:
изображение
Madre Labs, Сыворотка для ухода за лицом Pycnogenol
Пикногенол: "Экстракт сосны приморской содержит сильные антиоксиданты — протоанцианиды, которые способны фантастически омолаживать кожу, разглаживая морщинки, способствуя активному синтезу коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Кроме того, пикногенол помогает коже быстрее восстанавливаться и обновляться, образуя больше новых здоровых клеток.
Он прекрасно защищает от воздействия ультрафиолета, именно поэтому препятствует возникновению возрастной и прочей пигментации"
.
Я пикногенол пробовала в другой сыворотке, и мне очень нравится его действие.


ВНИМАНИЕ, НОВОГОДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ДО 31 ДЕКАБРЯ ДЛЯ ЗАКАЗОВ ОТ $60 БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА BOXBERRY
И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ 10% СКИДКА ПО СУММЕ КОДОВ
DEC5OFF+TTN944
Не потеряйте! В корзине должно быть так:



======
:yolka2: Идеи Новогодних Подарков
Скидка 5% всегда и на любой заказ по коду TTN944.
Промокоды для новичков: IHERB21 $5 на первый заказ от $40, IHERBNEW5 $5 на первый заказ от $20.
Возможно, действуют SAVE2017, WELCOME5 $5 на первый заказ, пробуйте.
Все еще работает $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.

@темы: Похудение, БАДы, витамины

19:28 

Доступ к записи ограничен

Самоцветная Панна
I am a modern girl with a vintage heart ©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:01 

Валерьянка для "легких" случаев

5-НТР, Релора и Триптофан отлично помогают справиться с собой и аппетитом в напряженные стрессовые периоды жизни.
Но принимать их постоянно вряд ли правильно, они все же для особых случаев.

А для прочих моментов у меня есть привычная Валерьянка, которую всерьез мало кто воспринимает, и зря.

изображение
Nature's Way, Корень валерианы
В одной капсуле 530 мг.

"Валериана уменьшает возбудимость центральной нервной системы, а валепотриаты и алкалоиды оказывают медленный, но стабильный седативный и легкий спазмолитический эффект. Традиционно ее используют для лечения легких форм неврозов, нарушений сна, тревоги и симптомов стресса.

Расстройства сна.
Валериана не избавит от бессонницы так же быстро, как снотворное, но исследования показывают, что ее непрерывное использование в течение нескольких дней облегчает засыпание, оказывает мягкое успокаивающее действие. Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг.
Беспокойство и тревожность.
Исследование 2002 года показало, что в стрессовых ситуациях экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать артериальное давление и снизить частоту пульса. Участники рассказали о субъективных ощущениях спокойствия и снижении «психологического давления». Таким образом, таблетки валерианы целесообразно принимать для купирования симптомов легкого беспокойства.

Согласно клиническим исследованиям, терапевтическим действием обладают лишь высокие дозы экстракта валерианы – от 300 мг до 1 г за 1 прием. Ученые уверяют, что от пары таблеток, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем эффекта плацебо.
Так или иначе, валериана хорошо переносится большинством взрослых и детей старше 12 лет".


Статья положительная, которую я цитирую.
Статья отрицательная, и дозировки там более низкие, и вообще совсем другой настрой.

На практике я определенно ощущаю расслабляющий эффект от этих капсул. Во время ПМС, в ситуациях легкого волнения и излишнего напряжения, для быстрого засыпания.
Сейчас конец года, поводов для беспокойства полно, так что далеко ее не убираю, она всегда под рукой.
И это одна из немногих добавок, которые одобряет моя скептическая бабушка, не одну банку уже прикончила ))

Запах приятный, травяной, несильный.



======
:yolka2: Идеи Новогодних Подарков
Скидка 5% всегда и на любой заказ по коду TTN944.
Промокоды для новичков: IHERB21 $5 на первый заказ от $40, IHERBNEW5 $5 на первый заказ от $20.
Возможно, действуют SAVE2017, WELCOME5 $5 на первый заказ, пробуйте.
Все еще работает $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.

@темы: Nature's Way, Нервы

06:26 

Дневники читателей

Здравствуйте!

Ищу дневники людей читающих, читающих много, читающих книги, а не только фанфики и пишущих о прочитанном. Рецензии, впечатления, списки на будущее.

Примеров как-то нет

@темы: литература, хобби

04:51 

Доступ к записи ограничен

Самоцветная Панна
I am a modern girl with a vintage heart ©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:27 

Вот уж чего не ожидала...

Принцесса Тяпская
Сердце женщины - глубокий океан, полный тайн... (c)

По тесту Равена на уровень интеллекта у меня получился результат:

Коэффициент интеллекта

IQ=114

У Вас интеллект выше среднего

Шкала степени развития интеллекта

85% - 2 степень интеллекта

Незаурядный интеллект для Вашей возрастной грyппы

Показатели шкал

Шкала A - принцип взаимосвязи в структуре матриц: 100%
Зависит от уровня внимaтельноcти, уровня статистического представления, воображения и уровня визуального различия

Шкала В - аналогия между парами фигур: 92%
Способность к линейной дифференциации и суждениям (умозаключениям) на основе линeйныx взаимосвязей

Шкала С - принцип прогрессивных изменений в фигурах матриц: 83%
Способность к динамической наблюдательности и прослеживании непрерывных изменений, динамическая внимательность и воображение, способность представлять

Шкала D - принцип перегруппировки фигур: 83%
Зависит от способности схватывать количественные и качественные изменения в упорядочении (составлении) фигур согласно закономерности используемых изменений

Шкала E - принцип разложения фигур на элeмeнты: 67%
Способность наблюдать сложное количественное и качественное развитие кинeтическиx, динамических рядов. Bыcшaя форма абстракции и динамического синтеза


19:13 

Ancalina
Чтобы цветы в твоих глазах всегда оставались живыми. © Эль Твит
Новогодний марафон, неделя 4

:new1: НА ДИВАНЕ

:right: Упаковка подарков

Подарки мужу и сестре, я упаковала на той неделе еще... подарки маме, бабушкам и деду так и не купили еще.
Зато упаковала и отправила подарок в новогоднем слоне, так что можно сказать, что этот пункт выполнен!

:yolka2: ОФФЛАЙН
:right:Прогулка

В субботу после работы, когда в городе была потрясающая метель, я специально сделала круг, чтобы немного погулять... непривычно даже ходить по такому снегу, он такой рассыпчатый и мягкий. Еще я каждый день пешком ходила на работу и обратно.

:star: ЗАДАНИЕ СО ЗВЕЗДОЧКОЙ*
:right: Новогодние поделки

Совсем некогда было на этой неделе, но обещаю, что исправлюсь на следующих и покажу.

:right:Наряжаем ёлку

Елку я хочу наряжать с мужем, так что жду, когда приедет.

ДАЙРИ
:right:Любимая ёлочная игрушка

Я люблю елочные игрушки, но только именно игрушки, в форме кого-то, а вот просто шарики, сосульки, шишки не очень люблю. Каждый год мы покупаем хотя бы одну новую игрушку, на нашей елке все новые и все мне очень нравятся, мы все тщательно выбирали, я очень люблю выбирать новогодние украшения, особенно уже после праздников, тогда цены на них стают смешными. Одну самую любимую мне трудно выделить, поэтому покажу разные.

Январь, 2017 (122).JPG

Январь, 2017 (122).JPG


:right:Ёлка!

Пока я могу только такую елку показать. Виртуальную. Тоже новогодняя традиция, с 2012 года устанавливаю это приложение, чтобы вырастить елочку, там еще и другие полянки потом есть - весенняя, летняя и осенняя, но это мне уже не так интересно.

0VOTPvgceec.jpg

@темы: дайримарафон17-18

11:00 

Индийские мотивы на нашей кухне

Про три соуса: Малабари, Карри, Масала.
Если нет ни сил, ни времени, а накормить семью надо, эти заготовки могут быть отличной идеей.

изображение
Kitchens of India, Curry Paste For Tikka Masala
Томатная паста, лук, подсолнечное масло, чеснок, специи, сухое обезжиренное молоко, соль, имбирь, молоко, сливочный порошок, сахар и экстракт пряностей.

изображение
Kitchens of India, Паста для тушеной курицы Malabari
Йогурт, лук, кокосовое молоко, подсолнечное масло, кукурузная мука, соль, специи, имбирь, сухое обезжиренное молоко, зеленые чили, молочный крем-порошок, порошок йогурт, листья кориандра, листья карри и сахар.

изображение
Kitchens of India, Паста для приготовления цыпленка карри
Лук, подсолнечное масло, специи, чеснок, томатная паста, свежий имбирь, соль, вода и сок лайма.

Крепкие красивые коробочки. Внутри плотный фольгированный пакет.


Пакет целиком заполнен пастой, ее много, она плотная, вязкая, очень приятно пахнет пряностями.


Я пока попробовала только Malabari.
На три небольших куриных грудки использовала половину пакета, опасаясь слишком большой остроты и насыщенности.
Нарезала небольшими кусочками мясо, обжарила, выложила пасту и перемешивала пока она вся не разошлась, потом налила не слишком много воды и тушила с полчаса.
Не солила, ничего другого не добавляла для чистоты эксперимента.
Отдельно сварила рис. Поливала его получившимся соусом.
Вкусно получилось.
Острота есть, но не жгучая, приятная. А основное во вкусе не она, а пряность. Привычная курица заиграла новыми красками, аромат невероятный.

Для быстрого ужина без хлопот лучше не придумаешь.


P.S. Кто хотел узнать впечатления от Фростингов: в течение часа там допишу UPD-2.
Если коротко: не советую, выброшенные деньги.


======
:yolka2: Идеи Новогодних Подарков
Скидка 5% всегда и на любой заказ по коду TTN944.
Промокоды для новичков: IHERB21 $5 на первый заказ от $40, IHERBNEW5 $5 на первый заказ от $20.
Возможно, действуют SAVE2017, WELCOME5 $5 на первый заказ, пробуйте.
Все еще работает $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.

@темы: Еда

10:58 

О черных дырах

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет Алгарифма:

Недавно зарегистрировалась в инстаграме и подписалась на акк NASA, интересно их читать )) Сегодня порадовала их акция - во всём мире проходит #ЧёрнаяПятница, уикенд огромных скидок и распродаж, а NASA взамен этого проводит #ПятницуЧёрныхДыр! Решила ради дела такого притащить эту красоту в днев и перевести комментарии.


©

Началась #ЧёрнаяПятница, но в космосе особо не поторгуешь. Взамен присоединяйтесь к нашей 5-й ежегодной #ПятницеЧёрныхДыр, когда мы делимся с вами замечательными фотографиями и фактами о чёрных дырах! Чёрная дыра это такое место в пространстве, где гравитация столь сильна, что даже свет не может её преодолеть.
Гравитация такая сильная из-за материи, сжатой в крохотном кусочке пространства. Чёрные дыры формируются, когда звезды-гиганты взрываются в конце своего жизненного цикла. Если звезда имела достаточную массу, то она схлопнется сама в себя, став очень маленького размера. А поскольку свет не может выбраться оттуда, люди не могут увидеть чёрных дыр... Они невидимы! Космические телескопы со специальными приспособлениями могут помочь найти чёрные дыры, наблюдая за поведением звёзд, близким к чёрным дырам, которое отличается от поведения других звёзд.



читать дальше


URL записи

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да! 
174  (100%)
Всего: 174

@темы: Подборка

22:43 

Libera Rezekne
Вначале было слово, и это слово — уважение. Уважение — это доблесть, труд и честь. Это признание права каждого человека на ту жизнь, к которой он стремится. (с)
Здравствуйте. Запрос мой неординарен. Я хочу дневников _мужчин_ (биологических, а не просто пол в профиле), которые по гороскопу - стрельцы (напомню, это с 23 ноября по 21 декабря включительно) и рождены в год Собаки (1994, 1982, 1970, 1958, 1946, 1934).

@темы: типы людей, возраст, автор

20:01 

Ancalina
Чтобы цветы в твоих глазах всегда оставались живыми. © Эль Твит
Снег так нежен... что с ним беспокойство не вяжется.
Так и кажется – всё потихоньку уляжется....

Л. Миллер


Вчера утром были только я и снег, все остальные ещё спали, когда я вышла. Спали заснеженные машины, спали собаки и голуби, спали люди в домах, даже в окнах почти не видно было света. Около дома есть пустырь, там было ровное нетронутое поле белого снега, ни одного следа, даже привычной тропинки не было. Снег все падает и падает, наконец-то он дошел и до нас, сразу стало волшебно и уютно на улицах. Я была одна в этом снежном мире. Конечно, этот момент длился совсем недолго, когда я вышла на более оживленную улицу, там были и люди, и машины. Услышала разговор двух мужчин, которые случайно встретились на улице. Один шел на работу, а второй на рыбалку. Так вот, тот, что шел ловить рыбу, уверял, что в такую погоду просто нельзя работать. Вот и мне хотелось бы остаться дома, ещё немного поспать, а после сварить кофе, добавить к нему немного маршмеллоу.

Вот только не идти на работу нельзя, поэтому я пошла, клиентов было совсем немного, всего несколько человек за весь день зашли - все платили кредиты. Я собирала разбросанные папки и заново связывала, с этой проверкой у нас все было вытащено из архива. Проверка закончилась. Нормально. Конечно, замечаний много, но все не такие уж и страшные, начальство было в хорошем настроении, когда проверка уехала, так что все в порядке. Вопрос, который объясняла я лично, в замечания не вынесли (еще бы, я же там права была:), так они все с Ниной обсуждали, но она так торопилась в четверг (она на неделю уехала, так что мы опять вдвоем), что ничего нам рассказывать не стала. Такой у нас "ответственный" начальник отдела, там про половину замечаний я у нее уточняла, что может так надо делать, но не встретила понимания.

Неделя была трудной. Работали без обеда, с утра до вечера, все время что-то искали, что-то делали, поэтому устала очень... за один выходной отдохнуть трудно, но я старалась. Утром занялась уборкой, потом приехали сестра и папа. Выпили чаю, потом папа отвез нас до почты. Удивительно, но на почте не было очереди, я отправляла сразу три посылки, точнее посылку и две бандероли, почту я все время обманываю... я часто пересылаю игрушки из киндеров, по правилам я за такую маленькую посылку должна отдать 240 рублей, но если упаковать в коробочку, чтобы не прощупывались игрушки, в форме книги, то можно сказать, что там бумажное издание и отправка обойдется всего около 70 рублей. Отправила подарок в новогоднем слоне Just for us Girls, немного волнуюсь, так хочется, чтобы подарок понравился получателю.

Дома мы приготовили "булочки" из творога с сыром (до этого я творог не любила, но в этом рецепте очень нравится), поиграли в "Эволюцию", распечатав новое дополнение "Время летать", я выиграла, зато потом проиграла в шахматы и уголки. Слушали новогодние песни, пересмотрели "Елки 5", выпили кофе с жидким зефиром (вот такое чудо я нашла в магазине, вкусно, но обычные зефирки для кофе удобнее). Когда сестра ушла я полежала в ванне с пеной, сделала масочки для волос и лица, привела в порядок руки, ноги, бровки, сейчас еще почитаю на ночь и спать, завтра рано вставать.

Все бы было хорошо, но я очень скучаю по мужу, а его все не отпускают домой и неизвестно, когда же уже он приедет.

Untitled collage (1).jpg

Untitled collage (2).jpg


На одной из фотографии мои заказы, мне так нравится этот аромат с вербеной, маски, а еще чудесный комплект, давно хотела похожий и по размеру (заказывала через интернет) подошел очень хорошо. А еще иногда игрушки из киндеров находят меня сами, этого дракона мне принес папа, купил машину и в ней нашел, а семейка пингвинов сегодня мне попалась в новогоднем яйце.

В солнечные дни я думаю — "Какой прекрасный день, чтобы прогуляться", в пасмурные дни — "Какой прекрасный день, чтобы посидеть дома".

Гретхен Рубин

@темы: Цитаты, Фотографии | Сделанные мной, Жизнь, Маленькие радости, Almaril+Ancalina

16:28 

Доступ к записи ограничен

Diary Spirit
Администратор
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Мысли вслух, или Разговор с собой

главная